หน้าแรก l สมาชิก l สมัครสมาชิก l ติดต่อโฆษณา l คุยกับทีมงาน



  ห้องปรึกษาแพทย์
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 





เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับความดันโลหิตสูง

ตัวเลขความดันโลหิตที่วัดได้หมายถึงอะไร?
ถ้าคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง นั่นคือ ความดันโลหิตที่วัดได้ จะเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท หรือสูงกว่า (ค่าปกติจะอยู่ประมาณ 120/80 มิลลิเมตรปรอท) ตัวเลขแรก แสดงถึงแรงดันในเส้นเลือดแดง เมื่อหัวใจฉีดเลือดออกจากหัวใจห้องล่างซ้ายแต่ละครั้ง ตัวเลขที่สอง แสดงถึงแรงดันในเส้นเลือดแดง เมื่อหัวใจอยู่ในช่วงพักระหว่างการสูบฉีดเลือดแต่ละครั้ง

drivers torrent


อะไรคือสาเหตุของความดันโลหิตสูง?
ส่วนใหญ่มักไม่พบสาเหตุที่ชัดเจน ส่วนน้อยมีสาเหตุจากโรคของไต ต่อมหมวกไต โรคทางระบบประสาทส่วนกลาง โรคของหลอดเลือดแดงและอื่นๆ แต่..ไม่ว่าความดันโลหิตของคุณจะสูงจากสาเหตุใดๆ ก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดคือ ต้องพยายามควบคุมให้อยู่ในเกณฑ์ปกติให้ได้

ถ้าควบคุมความดันโลหิตไม่ได้ จะเกิดอะไรขึ้น?
สิ่งที่จะตามมาคือ หัวใจล้มเหลว (หัวใจวาย) อัมพฤกษ์ อัมพาต หรือไตวาย

ทำอย่างไรจึงจะลดความดันโลหิตได้?

หยุดสูบบุหรี่ นอกจากจะลดความดันโลหิตลงแล้ว ยังช่วยลดโอกาสที่จะเกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต ลดโรคของปอด
และโรคของหลอดเลือดที่อื่นๆ ด้วย
ลดน้ำหนัก ถ้าคุณอ้วน น้ำหนักส่วนเกินทำให้หัวใจของคุณต้องทำงานหนักตามไปด้วย
จำกัดอาหารเค็มและอาหารไขมัน ยิ่งเค็มมากยิ่งทำให้ความดันโลหิตสูงมากขึ้น
ลดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ทำให้ความดันในเส้นเลือดแดงเพิ่มขึ้น
ออกกำลังกายชนิดที่คุณทำได้ และต้องทำอย่างสม่ำเสมอ เช่น เดินวันละ 20 นาที ทุกๆ วัน
รับประทานยาลดความดันโลหิตตามแพทย์สั่ง อย่าละเลยแม้แต่มื้อเดียว ถึงแม้คุณจะรู้สึกสบายดี ถ้าคุณรู้สึก
อยากลดยาด้วยเหตุผลใดก็ตาม ให้ปรึกษาแพทย์ที่ดูแลคุณก่อนเสมอ


> > > ข้อมูลจาก โรงพยาบาลกรุงเทพคริสเตียน < < <
   
สงวนลิขสิทธิ์ © 1998-2006 โดย บริษัท เวิลด์เมดิก คอร์ปอเรชั่น อิงค์ จำกัด
เลขที่ 1 ซอย รามอินทรา 42/1 , ถนนรามอินทรา , แขวงคันนายาว , เขตคันนายาว, กรุงเทพฯ, 10230